Andra plats
Jag fick 133 röster och hamnade på andra plats med den siffran.
Vinnaren fick 151 röster.
Jag var inte långt ifrån över att vinna. :)
Men jag är såååå nöjd över mina andra plats! :))
Ännu en gång: TACK alla ni som röstade!
Inget första pris
Jag ser allt som en vinst i sig!
Jag känner mig piggare, gladare, mår bättre fysiskt och inte att förglömma....så tycker jag min kropp är ganska så fin den med! ;) haha
Ett stort GRATTIS till Lars som vann första pris. Du var en värdig vinnare! :)
http://www.worldofshape.se/WORLDOFSHAPE/Senaste_vinnaren.html
Och ett STORT tack till alla er som röstade, trodde, stöttade och puschade mig i denna fight!
Puss och Kram på er!
♥
Hälsorisk?! Kiss my ass!
Där jag fick mitt sannlösa besked om min typ hälsoriskiga kropp?!
För kvinnor gäller:
Under 80 centimeter = Bra
Mellan 80-88 centimeter = Se upp
Över 88 centimeter = Hälsorisk
För män gäller:
Under 94 centimeter = Bra
Mellan 94-102 centimeter = Se upp
Över 102 centimeter = Hälsorisk
Min midja i navlehöjd (FF-style) var 90 cm.... jaiks...
Och i riktiga riktiga midjan (där man mäter i vanliga fall) var jag 79,5 cm. En halv cm från "Se upp"...
Men kolla var jag är nu! :)
Jag är en cm under "Bra" i navel-midjan! Thats pure awsomeness!! ;)
Strama till litta...
Är väldigt nöjd just nu! :)
Träningen går bra efter mina lilla svacka.
Och mätningen och vägningen på "dag 50" har varit upp till det positiva! :)) Kan faktiskt inte riktigt förstå att dessa MINUS är på bara 50 dagar?! FY FAN vad jag är bra! :) Skryter jag?! Tsss - kan berätta att det hade ni med gjort!!
Mått dag 0
Lår: på den tjockaste delen: 57 cm
Överarm: avslappnad med sträckt arm över den tjockaste delen: 27 cm
Stuss: runtom: 97 cm
Vikt: 60.4
Midjan FF-style: 90 cm
Midjan midjan: 79,5 cm
Vilopuls: 59 slag/minut
Mått dag 50
Lår: på den tjockaste delen: 52 cm - det vill säga: -5 cm
Överarm: avslappnad med sträckt arm över den tjockaste delen: 26 cm - det vill säga: -1 cm
Stuss: runtom: 89 cm - det vill säga: -8 cm
Vikt: 57.1 - det vill säga: -3,3 kg
Midjan FF-style: 79 cm - det vill säga: -11 cm
Midjan midjan: 70 cm - det vill säga: -9,5 cm
Vilopuls: 47 slag/minut - det vill säga: -12 slag
Dom är lite suddiga - blev så efter jag "skurit" till dom så massa onödigt runt omkring försvinner. Men ja... man ser ju ändå! :) Vad tycker ni?! :))
Jag ÄLSKAR FF och Fursta programmet! Fy satan i gatan vad jag behövde denna rövspark!!!
Detta ska definitivt göras om efter min gravidtet igen. För denna kroppen - smala och vältränade kroppen - trivs jag riktigt bra med! :)
Well - min lilla "put-graviditets"-mage är ju kvar! Den lär jag nog inte få bort helt. Iaf inte innan nästa gravidtet...(förhoppningsvist) Men den är definitivt mindre. :) Men det kan ju vara ett mål till nästa FF-program! Och då ska jag definitivt hoppa på 12 månaders programmet med! :)
Wihooo för Jarkko, Betina och Björn - mina PT.s.
Två dagar kvar
Idag och imorgon!
Jag har ju faktiskt en tiondels chans att vinna! ;)
Har ni inte röstat?!
Gå in här! :)
http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2031%3Aroesta-pa-vem-som-skall-vinna-fitnessfighten-september-2011&catid=70%3Ainstruktoerstaevling&Itemid=104
Tar bara tio sekunder, kostar inget!
Klicka på mitt namn! Skriv din mailadress och skicka!
Färdigt! :)
Tack alla som röstat på mig!!! :)
Puss på er!!
JAAAAAAAAAAAAAAA
Träningen.
Och svetten!
HÄRLIGT!
Så nu sitter jag här nyduschad efter att jag storstädat och tränat. Nu väntar kalas med Chili Con Carne! MUMS! :)
Depp & svacka
Känner ångest och känner mig...Ja jag vet inte... Kan inte sätta rätt ord på det...
Som jag skrivit förr så hamnar man snabbare än vad man tror i den fällan man hade förr..."Äsch jag myser hellre med William än ställer mig på crosstrainern". KVALITETSTID....
Så är jätte rädd att jag ska hamna där igen!
Man har ju mkt mer av sin kvalitetstid när man mår bra både psykiskt och fysiskt.
Dessutom har jag slarvat lite med maten under tiden jag varit sjuk. Inte ätit regelbundet och inte planerat maten ordentligt. Vilket gör att jag deppar till lite x-tra.
Vill ju absolut inte tappa det jag har gjort med mig!
Dessa trettio dagar. Tagit mig till finalen. Och vem vet - jag har ju en tiondel chans att vinna, och då vill jag känna mig värdig av vinsten... alltså inte falla tillbaka till mitt gamla jag! Jag är dessutom värd så mkt mer...
Iaf så håller jag på att se på Anna Skippers program - Du är vad du äter.
Och känner ett nytt pepp. :)
Hejja mig!
Imorgon ska det tränas igen. Maten ska planeras.
Längtar redan.
Imorgon ska det dessutom städas den där obligatoriska fredags-städningen. :)
Woop woop!!
Paus
Har naturligtvis fått en släng förkylning nu efter min virusinfektion med halsont och harkel. :(
Så inte vågat träna riktigt.
Men börja känna mig bättre igen, så imorgon ska det tränas.
Jay!
Åhhh - det är ju redan den 17.e idag. Vilket betyder att om fyra dagar stängs röstnings-sidan om vinsten på oss finalister.
Börjar bli lite smått nervös faktiskt. haha
SJUKT nöjd
Jag har minskat ännu mer! JADÅ! :)
Mått dag 0
Lår: på den tjockaste delen: 57 cm
Överarm: avslappnad med sträckt arm över den tjockaste delen: 27 cm
Stuss: runtom: 97 cm
Vikt: 60.4
Midjan FF-style: 90 cm
Midjan midjan: 79,5 cm
Vilopuls: 59 slag/minut
Mått dag 42
Lår: på den tjockaste delen: 53.5 cm - det vill säga: -3.5 cm
Överarm: avslappnad med sträckt arm över den tjockaste delen: 26 cm - det vill säga: -1 cm
Stuss: runtom: 90 cm - det vill säga: -7 cm
Vikt: 57.4 - det vill säga: -3 kg
Midjan FF-style: 79,5 cm - det vill säga: -10.5 cm
Midjan midjan: 70,5 cm - det vill säga: -9 cm
Redo för party! ;)
Vardagsmotion!
Storstäd nu!
Därefter blir det Fursta-programmet!
Och sen ikväll blir det disco-dans! haha
NICE med vanlig "vardagsmotion". ;)
Btw - tänkte ta och mäta och väga lite innan duschen efter träningen. :)
Ska bli intressant och se vad som hänt! Har ju inte kunnat träna varje dag pga sjukdom, och så har jag ätit vår egen "vanliga" hemma mat. Så det har ju inte varit FF mat direkt. Men dock nyttigt! Vi kör strikt efter tallriksmodellen.
Så vi la se! :)
ÄNTLIGEN
YES!
Äntligen!
Idag - eller precis - har jag tränat igen!
Sååååå härligt det var!
Kändes sjukt bra på crosstrainern idag. Och övningarna skakde fint om musklerna!
HÄRLIGT!
:)
Bättre
Jag mår dessutom bättre.
Så idag kallar en härlig PW i skogen med William och Challe, en kompis! Ska bli riktigt skönt att promenixa i detta fina höstvädret!!
Sen får vi se hur jag mår ikväll, om en liten Fursta-träning kommer in i bilden med, eller om jag ska avvakta tills imorgon! Får se hur starkt kroppen reagerar på PW.n.
Hade varit nice.
Speciellt nu när jag är finalist - vilken peppnig det gav. Ville ju typ DIREKT hoppa upp på crosstrainern och ge musklerna en rejäl omgång för grym prestation, men inte kunnat! :/
Hejja hejja hejja lilla mig! ;)
FINALPLATS
JADÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!
Jag är så grym!!!!
Jag är en av de 10 finalisterna av ca 500 deltagare som var med FF oktober.
Så sjukt underbart och roligt!
När jag läste mailet för några dagar sen väntade man med spänning för att se de resterande finalisterna och kunna sprida det vidare att man faktiskt är en av dessa!!
GALET!! Det är vad det är.
Igår kom röstnings-sidan! Och jag står först och bäst förstås! ;) haha
Nä, men skämt åt sido - där är många som har grymma resultat! Men först står jag! ;)
Jag såg mig själv som en vinnare när jag klarade dessa 30 dagar. Strikt kost och träningsprogram, utan mat/dryck fusk och träning varje dag.
Nu blev det ytterliggare en vinst. En bonus-vinst genom bli en finaslist!!
Kan det bli en tredje vinst???? ;)
Hade ju varit så asgrymt alltså!!!
Om jag vinner, har jag därmed chansen att vinna produkter och en PT-utbildning till ett värde av 80.000! Fy fan vad coolt det hade varit. Att utbilda sig till en PT!!!??? Att ev få jobba med nån sorts av friskvård så smånigom som hobby eller heltid?! Det lockar lite måste jag erkänna! Jag är ju redan utbildad massör...:) Kanske ska ta tag i sånt här! :) haha
Så kom igen nu allihopa!!
RÖSTA PÅ MIG! ;)
Jessica Brunner
http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2031:roesta-pa-vem-som-skall-vinna-fitnessfighten-september-2011&catid=70:instruktoerstaevling&Itemid=104
Ingen träning
Fortfarande inte kunnat träna.
Mina körtlar är alldeles för svullna och ömma. Imorgon blir oxå en vilo-dag!
Jag hoppas dock kunna träna på torsdag igen.
Då ska det minsann sättas igång igen. Ska ta igen måååånga dagars träning!
Känner ångest! Usch. Vill ju träna!!! Innan jag kommer in i svackan att inte vilja träna igen! Går ju tyvärr fortarande än vad man tror...
Träningsabstinens och ångest
Och hela helgen har det ju varit ganska så mkt syndning i form av mat och dryck.
Så min träningsabstinens börjar dra i mina muskler...
Trodde först att min "trötthet" igår var pga mitt intag av alkohol dagen innan. Var en awesome fest btw - och värd varenda kalori.... haha
MEN idag vaknade jag av något mkt tråkigt.
Alkoholen bidrog ju säkert för 80% trötthet igår... Men nu vet jag varför jag kände mig "kontsig" i hela kroppen... Så det gjorde att jag tog en vilo-dag igår.
Tyvärr sedan jag är liten har jag med flera års mellanrum fått en rejäl virus-herpes-infektion på min hö kind.
Det har varit av större karatär och av mindre.
Nu är den mitt emellan.
Jag har svullna och ömma körtlar i nacke, under hakan, armhålan, bröstet och ljumskarna. Och allt på hö sida.
Jag har lätt huvudvärk. Är trött och har förstås mega ont i min kind.
Svullnaden på kinden har gått ner lite sedan imorse...Såg ju inte klok ut, men blåsorna finns där och äcklar sig!
Så jag sitter här och har myror i benen för att jag vill träna och känner i kroppen att jag inte borde....
FRUSTRERANDE!!!!!
Tur jag har lite träningsvärk i kroppen sedan all dans i lördags. Så då känns det lite som välbefinnande i kroppen iaf!
Träning - check
Japps - jag håller det jag säger här i bloggen iaf! ;)
Träning både igår och idag - check! NICE!!!
Nu kallar snart lite kalas och sen halloween-party!
Jag ska klä ut mig till PIRAT! hihi Och OM det passar till min outfit så ska jag ääääntligen ha min fin fina vita korsett som jag inte kunnat ha på år och dar pga min äckel-mage och "love-handels"....Men nu!
Den sitter som en smäck...Eller nja...brösten är tyvärr liiiiite för små....MEN det fixar en x-tra BH. haha Amningstopp och en rejäl viktnedgång medförde totalt fruktansvärda bröst...Men men...haha Man kan ju inte få allt?!
Så glad! :))
Och ja - som ni såg på fotot nedan - min "smal-klänning" har åkt på!
Jag är GLAD! Märks det?? haha
Hejja hejja hejja fighters som är igång nu!
Ni är på dag 5 - bara 25 kvar - och det kommer att gå undan!!!
TACK FF
Igår taget för att rocka loss till Roxette! :)
Lite god mat - mkt träning
Annars skött mig fint.
Inga söt-saker. Ingen läsk. Bara vatten! :) Och mellanmålen!
Och förstås träning! PW.s och Fursta-träning. Åhhh - känner mig sjukt stolt måste jag säga.
Ja, som vanligt är jag i velande om 6 månaders programmet eller inte...haha Kan verkligen inte bestämma mig om det är lönt eller inte... Huhhhh!
Tycker ju att jag sköter mig ganska så bra utan deras program oxå... Det är ju inte dyrt i sig - men kostar dock en tusenlapp liksom...
Har iaf mailat dom och dessutom frågat en annan tjej som kör 6 månaders programmet.
Båda säger - Go for it! De anpassar mitt efter mina framtida planer liksom...
Men borde typ börja nuuuuu isf.... inte låta det gå för lång tid liksom...
Well - ska prata lite med Jonte om det imorgon! Se vad han tycker om det! hihi
Till helgen blir det lite party. Halloween party står framför dörren. Ska bli nice. Vet att kroppen INTE är anpassad för alkohol what so ever - så ska ta det väääldigt lugnt. Men en och en annan drink ska ner. Så blir träning imorgon och på lördag och förstås på söndag! ;) Måste ju förbränna allt igen! hehe
JADÅ
Men.....
....Jag kom i mina "smal-jeans". :))
*happy happy happy*
Dessutom gillar jag skarpt det jag ser i spegeln nu!
Nu ska det bara "tightas" till lite till! ;)
1 november
Ni trodde kanske nu att min blogg kommer att dö ut?? haha
Men där trodde ni fel.
Jag har ju lyckats bra på dessa trettio dagar.... enl mitt tycke iaf! hehe Meeeen - för det betyder det ju inte att äventyret är över??
haha
Näää - som jag skrev i min motivering - träning är tillbaka i mitt liv! :) Jay!!
Igår hade jag iaf min första vilodag! Dock blev det "vardagsmotion" på jobbet där man går ganska många steg...
Dessutom unnade jag mig hemmalagade hamburgare! JA - det gjorde jag! Och eftersom det blev "bröd" till och ohhhhhh vad gott det var med bröd...haha, så blev det inga pommes iaf! ;) Och vatten till dryck!
Till lunch hade jag FF-mat-stil! :)
Och så mina mellanmål förstås!
Tycker detta är så kul!! hihi
Nu har jag precis avslutat en rejält powerwalks runda här i Hbg - just det - vi bor hemma nu igen efter två veckor hus, hund, lillasyster, valp osv vakt! Saknade att ha med en hund på min runda...Men William tyngde ner fint som motstånd i sin vagn! Inkl motvind! HÄRLIGT att leva sunt! :))
Dessutom backarna i Hbg - är inte leka att med! :P
Ikväll blir det Fursta programmet!! :)
Åh - litta frulle nu! MUMS!
