Min motivering
Detta skrev jag! :)
Hej!
Direkt när jag läste om detta konceptet, visste jag att det var nåt för mig!
Äta bra gör jag egentligen redan, men fick ändå lärt mig en hel del om rätt kost-sammansättning. Men det där med träningen, nja, jag njöt hellre i soffan med min lille prins och var en lat morsa. Träna? Ingick förr i mitt liv, men nu satt jag mest och suckade när jag läste på Facebook hur duktigt folk var när de var ute och sprang.
Innerst inne ville jag ju vara den människan. Så jag visste att jag skulle behöva en rejäl rivstart om den ska komma igång igen! Och detta konceptet stöder verkligen en sån rivstart. Den där “sparken” man väntar på som gör att man reser sig och ställer sig på crosstrainern istället!! Men det var där största svagheten fanns.
Träna varje dag. Skulle jag hinna? Skulle jag orka?
MEN JA! Med ert koncept orkar man. Med era pepp-talks hinner man. Med den nya övningen man väntar på med spänning som kommer som en överraskning varje dag.
Allt handlar om SIG SJÄLV i dessa trettio dagar!
Förändra SIN livsstil om hur JAG vill ha det, nu och i framtiden!
Och wow - att jag skulle få ett sådant bra resultat hade jag ingen aning om! Redan efter dag tio var man ännu mer taggad på hur slut resultatet skulle vara. Man orkade sig igenom ännu tio dagar, Sen var där bara tio dagar kvar!Och nu hänger det på mig! Men NU VILL man träna. Man går upp på morgonen och tänker: vilken tid passar att träna idag?
Jag är så nöjd över mitt presterande, i både mat och träning!!!
Att jag skulle bli av med dessa centimetrarna runt midjan känns helt otroligt!!
Att klara dessa trettio dagar med träning och kost är en vinst i sig för mig, min kropp och hela min nya livsstil!!
Tack Fitnessfighten för denna otroligt roliga, men ack så spännande resa!!
MVH
Jessica Brunner
Detta svar fick! Så glad jag blev! :))
Hej Jessica!
Tusen Tack för din feedback! Underbar motivering!
Det är solskenshistorier som din som gör att det är så oerhört motiverande att jobba med Fitnessfighten. :)
Vi behöver alla fokusera på oss själva ibland. Då räcker vi bättre till för människorna runt omkring oss också!
Fantastiskt bra jobbat!
Många hälsningar/
Betina och FF!
